搜索
当前所在位置: 首页 >> 运动养生

体重指数计算公式,大于等于28是肥胖(bmi正常值范围18.5

发布时间:2025-05-01 00:22:28 作者:ytqqx 点击:3 【 字体:

体重指数是体重可以通过身高和体重来估算是不是肥胖,也可以衡量人体健康,指数i正这体重指数计算公式其实并不复杂,计算简单好算,公式只要2个数值就可计算,大于等于就是肥胖范围用体重的公斤数除以身高米数的平方,大家可以自己算算,常值然后对照指数标准看看。体重

体重指数计算公式

bmi是指数i正身体质量指数的英文缩写,这体重指数计算公式:BMI=体重(公斤)/身高²(米)

其实也就是计算用体重(公斤)除身高(米)的平方得到的数字,但是公式BMI指数并不适用于正在进行一些力量肌肉训练的人以及长期卧床体质虚弱的老年人、儿童、大于等于孕产妇,肥胖范围大家是常值可以自己进行计算,看看自己的体重身体是否标准的。

BMI指数中国标准

身体状态BMI 范围

偏瘦        <= 18.4神奇养生网 WWw.LyxuNLoNG.coM

正常        18.5 ~ 23.9

过重        24.0 ~ 27.9

肥胖         >= 28.0

bmi的范围值参考:

对于一个正常人,我国的标准BMI指数正常范围为18.5-23.9 kg/m2。

它是国际上用于衡量人体健康以及胖瘦程度的重要标准,除了正常范围之外,大家也是可以看看其他数值代表的人体胖瘦程度:

1、小于18.5 kg/m2为营养不良人群

2、25-30 kg/m2为超重人群

3、大于30kg/m2为肥胖人群

4、30到35kg/m2是轻度肥胖人群

5、大于35但是小于40kg/m2是中度肥胖人群

6、大于40kg/m2以上是重度肥胖人群

体重指数计算公式,大家是知道怎么计算了,而且也看到了参考范围,但是需要注意的是,如果指标显示是肥胖的话,那么就要注意肥胖是可能导致人体代谢异常的,而且也是高血压等的重要危险因素。

阅读全文

猜你喜欢

热门推荐
相关推荐

后背疼痛要警惕的三种病,小心后背偏下消化系统病(位置示意图) — 神奇养生网

后背疼痛要警惕的三种病,小心后背偏下消化系统病(位置示意图) — 神奇养生网
后背疼是很常见的一种病症,大多是体力劳动过量导致,也有肩周炎的可能,但也不排除和一些重大疾病有关,身体出现病痛不能忽视,尤其后背疼痛要警惕的三种病:后背偏下的消化系统疾病;左右下腹部的肾脏病变;侧背或 ...

关于蚊子的七个冷知识

关于蚊子的七个冷知识
混合着西瓜和冰淇淋香气的夏天即将到来,但恼人的蚊子也不远了。所谓“知己知彼,百战不殆”,要防蚊,先要了解它们,以下关于蚊子的七个冷知识,你都知道吗?驱蚊篇白色蚊帐更防蚊蚊子有一个怪脾气,即它喜欢躲在黑 ...

尼可地尔片,护航心血管健康新未来 — 神奇养生网

尼可地尔片,护航心血管健康新未来 — 神奇养生网
在冠心病与心绞痛治疗领域,尼可地尔片凭借其独特的药理机制与显著的临床疗效,正成为心血管患者的新选择。作为抗心绞痛药物中的佼佼者,尼可地尔片由天方药业有限公司自主研发生产,其多重作用机制为心血管疾病患者 ...

饱腹感是减肥关键!吃这些低能量食物,瘦腰又减肥

饱腹感是减肥关键!吃这些低能量食物,瘦腰又减肥
对于减肥的人来说,最痛苦的事,莫过于每天都要计算食物的卡路里,然后再东挑西拣着吃,又偏偏经常容易肚子饿,于是陷入吃或不吃的天人交战中。根据一项新的科学研究发现,只要聪明吃低能量密度食物,包括面食、水果 ...

最完整的儿童换牙顺序图及注意事项,爸妈快收藏好 — 养生百科网

最完整的儿童换牙顺序图及注意事项,爸妈快收藏好 — 养生百科网
人的一生要长两次牙,乳牙和恒牙。而儿童换牙顺序图也就是每个孩子从乳牙变成恒牙的顺序图,每个孩子从六岁左右都会开始更换牙齿,而更换新的牙齿都是有一定的规律性的,按照“一定时间,一定次序,上下 ...

揭秘叶酸如何守护心脑血管安全防线 — 神奇养生网

揭秘叶酸如何守护心脑血管安全防线 — 神奇养生网
在快节奏的现代生活中,心脑血管疾病已成为威胁人类健康的一大元凶。如何有效预防这类疾病,成为我们共同关注的焦点。在众多预防措施中,叶酸以其独特的功效,悄然成为守护心脑血管安全的一道重要防线。而叶酸之所以 ...

冬季泡脚 微微发汗最好

冬季泡脚 微微发汗最好
天冷不少人都有睡觉前泡脚的习惯,特别是用中药煎煮后可以祛寒,解乏。冬天泡脚到底有何讲究?专家建议,足浴时水温以40℃左右为宜,时间半小时左右为佳,一天一次或者隔天一次。足浴桶以木质桶为宜,能更好吸收, ...

糖尿病人为何要补叶酸? — 神奇养生网

糖尿病人为何要补叶酸? — 神奇养生网
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,对患者的健康和生活质量有着深远的影响。除了常规的血糖管理和药物治疗外,许多糖尿病患者或许不知道,适当补充叶酸也是其健康管理中的重要一环。首先,我们需要明确叶酸在人体内的 ...

拔牙后多久可以刷牙,拔牙后的护理事项 — 养生百科网

拔牙后多久可以刷牙,拔牙后的护理事项 — 养生百科网
关于拔牙后多久可以刷牙这个问题,要根据个人恢复情况来看的,如果一般来说恢复比较好的话,二十四个小时就是可以刷牙的,但是如果出现出血等症状那么患者这个时候是不能够刷牙的,我们拔了牙齿之后是需要维护的,如 ...

深圳远大中医肛肠医院怎么样?不黑不坑真诚行医 医患和谐 — 神奇养生网

深圳远大中医肛肠医院怎么样?不黑不坑真诚行医 医患和谐 — 神奇养生网
在日常生活中,我们常常将胃炎与胃部不适直接划等号,胃痛、胃胀、反酸等症状似乎成了胃炎的“标配”,让大家对胃炎的认知大多停留在这些典型表现上。然而,你可曾想过,胃炎这个看似&ld ...

长期吃粗粮有什么好处?科学家:减肥、降压、降血糖!

长期吃粗粮有什么好处?科学家:减肥、降压、降血糖!
众所周知,心血管疾病是人类健康第一杀手,在全球发病率和死亡率榜中均排名第一,每年夺走近1800万人的生命。我国的心血管疾病发病率同样连年攀升,现已有患者人数超过3.3亿,每5位死亡患者中就有2人死于心 ...

红杏林春季运动会:中医风骨,极致为先 — 神奇养生网

红杏林春季运动会:中医风骨,极致为先 — 神奇养生网
春色正酣日,战意昂扬时,湖南红杏林文化传播有限公司春季运动会正式展开。运动会以“团结·拼搏·极致”为内核,积极展示杏林人精诚团结、众心成城的团队氛围 ...
返回顶部